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Studie: Teenager mit hohem Smartphone-Konsum schlafen kürzer

04 Februar 2015 - von Lukas

Der Konsum von Elektronik hat in den letzten Jahren um ein Vielfaches zugenommen. Was dies vor allem bei Teenagern für Auswirkungen auf Leistung und Schlaf hat, zeigt eine neue Studie, die vom BMJ Open Journal veröffentlicht wurde. Die Studie basiert auf eine Befragung von über 10.000 Jugendlichen zwischen 16 und 19 Jahren. Sie wurden vor allem über ihren Medien-Konsum und ihr Schlaf-Verhalten befragt. So kamen die Forscher zu einem nicht ganz erfreulichen Entschluss: „Wer länger an elektronischen Geräten sitzt, schläft kürzer und auch weniger schnell ein. Diejenigen, die MP3 Player, Videospiele, Tablets, Smartphones und

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